Na een groot deel van zijn leven als topsporter met enorm veel passie te trainen voor de Olympische Spelen in het wedstrijd zeilen kwam Tjeerd er steeds meer achter dat doordat hij wilde winnen anderen moesten verliezen. Dit ging hem steeds meer tegen staan en daarom verlegde hij zijn focus. Hij bleef zichzelf fysiek en mentaal uitdagen en zo heeft hij naast veel sporten en methodieken als CrossFit, Bikram yoga, ademwerk, mindfulness, gezonde voeding en reizen de Wim Hof Methode ontdekt via een podcast. Tjeerd was meteen onder de indruk van wat Wim met zijn lichaam en mind kon bekrachtigen en begon zelf te oefenen met deze technieken.
Workshop
Breathwork & ijsbad
Word sterk, gezond en gelukkig, met de Wim Hof Methode. Leer tijdens deze workshop hoe je door middel van breathwork, mindset en het ijsbad, meer energie aanmaakt, stress de baas wordt, zeer diep ontspant en je immuunsysteem een boost geeft.
