Deelt de afgelopen 25 jaar met veel plezier haar kennis en ervaring op het gebied van meditatie, intimiteit en mediumschap. Dit is tijdens workshops, individuele sessies, festivals en retraite reizen. Vooral op het Open Up festival heeft zij jaren intens genoten van het mede-organiseren en delen in workshops. Ze schrijft over haar ervaringen in artikelen, boeken en columns. Haar laatste boek Leven in Liefde over intimiteit kwam in 2019 uit. De laatste jaren ligt haar aandacht ook bij wilde eetbare en medicinale planten en het meewerken in voedselbos en moestuin projecten. Daarnaast begeleidt ze regelmatig meditaties en ceremonies waarbinnen muziek en zang ook steeds meer de ruimte krijgen.
Workshops
Meditatie, intimiteit en mediumschap
UP Elder Vanuit de UP familie zijn een aantal mensen aanwezig op het festival die je kunt benaderen als je daar behoefte aan hebt. Behoefte aan een luisterend oor, een reflectie op wat je mee hebt gemaakt, om iets te vragen of bespreken of gewoon even vastgehouden te worden. Of in stilte zitten in liefdevolle aanwezigheid van een ander. Dan is daar voor jou iemand om je dat te bieden. We noemen deze ervaren mensen uit de UP community UP Elders, ze zijn voor jou én voor het geheel aanwezig. Ze delen graag met jou hun ervaring en wijsheid als je hen daartoe uitnodigt. Willemijn Bessem deelt de afgelopen 25 jaar met veel plezier haar kennis en ervaring op het gebied van meditatie, intimiteit en mediumschap. Dit is tijdens workshops, individuele sessies, festivals en retraite reizen. Vooral op het Open Up festival heeft zij jaren intens genoten van het mede-organiseren en delen in workshops. Ze schrijft over haar ervaringen in artikelen, boeken en columns. Haar laatste boek Leven in Liefde over intimiteit kwam in 2019 uit. De laatste jaren ligt haar aandacht ook bij wilde eetbare en medicinale planten en het meewerken in voedselbos en moestuin projecten. Daarnaast begeleidt ze regelmatig meditaties en ceremonies waarbinnen muziek en zang ook steeds meer de ruimte krijgen.
Zelfonderzoek en bewustwording
Tijdens dit interactieve samenzijn onderzoeken we wat je in essentie bent en onveranderlijk is, wat je hier komt doen op deze aarde, wat liefde is en hoe je je kan verhouden met de dood. Naast stilte of een oefening zijn je vragen meer dan welkom. Ik deel uit ervaring, hoe de essentie vanuit verschillende tradities, zoals de nondualisme, spiritualisme, taoïsme, sjamanisme etc, je leven fysiek, emotioneel en mentaal kunnen harmoniseren.
Innerlijke wijsheid
Wat zegt de stem van kritiek naar jezelf en je omgeving en hoe spreekt je stem van innerlijke wijsheid. Herken het verschil en leer daar beter mee omgaan. Door interactieve oefeningen en inspiratie wordt het helder waar je zit als je wijsheid, verbinding en vertrouwen voelt en waar je zit als je bijvoorbeeld oordeel, conflict en stress ervaart. We gaan samen op onderzoek naar jou intuitie met jullie vragen.
Wild Plukken
Leer samen met je ouders wat je allemaal kan eten in je achtertuin of omgeving. Onkruid blijkt vaak erg gezond, lekker en goedkoop. Bloemen en kruiden voor thee, bladgroen voor in soepen, salades of voor bij je gebakken eitje. Kijk wat in de natuur groeit en je allemaal kan eten en vaak ook goed is voor je gezondheid.
Spreken vanuit inspiratie
Op belangrijke momenten in je leven of op feestjes leer je spontaan voor je familie en vrienden te spreken. Iedereen krijgt de kans voor de groep te spreken zonder voorbereiding. Ik geef een thema of setting of je verzint er zelf een. We maken een sfeer van vertrouwen waardoor je voorbij je angst kan leren zeggen wat je wilt. Als je eenmaal hebt ervaren hoe spreken vanuit je hart zonder iets te hoeven verzinnen werkt, voelt het meestal super goed waardoor je zelfvertrouwen groeit. Op die manier kan je op elke bijeenkomst in de toekomst de groep of iemand speciaal iets zeggen als je dat voelt.
