De afgelopen jaren heeft Iris een breed scala aan kennis opgedaan op het gebied van ons lichaam; hoe onze levensstijl ons lichaam beïnvloedt (zoals: ademhaling, slaap, eetfrequentie, enz.). Hoe emoties en de verhalen in ons hoofd ons van streek kunnen maken en hoe onze familiegeschiedenis ons vandaag de dag nog steeds beïnvloedt. Van oorsprong is ze chemisch ingenieur, dus we blijven met beide benen op de grond en ze vindt het heerlijk om de tijd te nemen om uit te leggen waarom ze doet wat ze doet, zodat je het proces kunt volgen, begrijpen en veel kunt leren.
In haar sessies werkt ze graag met mensen door middel van personal training, yoga & meditatie, klankheling en familieopstellingen.
Workshop
Sound meditation journey
Stel je voor: een serene reis naar innerlijke rust en hernieuwing, waarin je wordt geleid door de magische combinatie van yoga nidra en de betoverende klanken van Tibetaanse en kristallen klankschalen. Yoga nidra, ook wel bekend als de 'yogische slaap', is een diepgaande meditatieve techniek die je naar een staat van diepe ontspanning brengt, waar zowel je geest als je lichaam zich volledig kunnen overgeven aan herstel en vernieuwing.
Wat yoga nidra zo bijzonder maakt, is zijn vermogen om je te leiden naar de kern van je wezen, waar je verborgen potentieel en innerlijke kracht sluimeren. Laat je meevoeren op deze betoverende reis en ontdek de magie van innerlijke balans en vernieuwing. Neem zelf lekker veel extra dekens, kussens en warme kleding mee, je zal vooral liggen.
