Mijn naam is Stephanie, wat kroning betekent. Alsof mijn ouders wisten dat dat de bedoeling was. Ik ben 41 jaar, werk in Nederland en Spanje in het veld van bewustzijn en expressie.
Na zelf jarenlang te hebben gestreden om te leven, kwam ik erachter dat strijd ziekte in stand houdt. Mijn lichaam leed nog steeds. Er was iets anders nodig en dat kwam tot me toen ik vroeg: wat kan IK anders doen?
Het is mijn missie om de samenwerking te ervaren tussen lichaam, geest en ziel en de frequentie te verstaan in de realiteit.
Ik ben er dan ook voor mensen om ze te laten ervaren dat het lichaam zoveel meer is dan alleen onze menselijke verschijning. Het bevat onmetelijke wijsheid dat duizenden jaren geleden werd gebruikt als een natuurlijke manier van leven.
Het is niet alleen een prachtige expressie van de liefdesfrequentie dat inzetbaar is in verschillende situaties, maar ook een medicijn voor de vele ziektebeelden die tegenwoordig worden gediagnostiseerd.
Het begint bij leren voelen en luisteren wat het lichaam fluistert. Deze expressie is er altijd en geeft ons precies aan wat er nodig is. Niemand leer ik iets nieuws, deze wijsheid is er al in ieder van ons. Ik help je slechts her-inneren.
Jouw lichaam als medicijn
We kunnen zoveel leren van dieren en hoe zij omgaan met stress, angst en blijdschap. Deze natuurlijke wijsheid zit ook in ons. Ik neem je mee door middel van vragen, uitleg, oefeningen en als laatst een meditatie om het leren voelen van jouw lichaam deze als kompas in te zetten, en hoe je in momenten van pijn, boosheid en angst net zoals bijvoorbeeld een hond deze emoties omzet in blijdschap, rust en vertrouwen.
Neem je ouders mee om dit thuis ook toe te passen!
Jouw hart als beste vriend(in)
We zoeken altijd naar vreugde, leuke dingen doen, gezellige situaties en wat is het fijn als de ouders blij zijn en de leraren trots op jouw resultaten. Maar wat als dat er niet is? Loop je dan weg? Negeer je het? Maak je ruzie?
De vreugde waar je naar verlangt, leeft in jou. In jouw lichaam, in jouw hart. Ook al stormt het van buiten, binnen in jou is er feest, warmte en liefde.
Durf je te voelen wat er allemaal is?
Wat zeg je dan tegen jezelf als deze gevoelens er zijn?
Of ben jij dan hard voor jezelf, wijs je deze gevoelens af?
Jouw hart is er altijd voor jou. Ben jij er voor jouw hart?
Ik neem je mee in het voelen en wat je kunt zeggen om jezelf terug te brengen in je natuurlijke staat van zijn: vreugde.
Met het bespreken van voorbeelden, het doen van oefeningen en op het eind een meditatie stem jij je af op je hartfrequentie en dat dit altijd voor jou beschikbaar is in elk moment
Keuzes maken met je lichaam als kompas
Het kiezen van een school, het kiezen van vakken, het kiezen van welk ontbijt wil ik, het kiezen van welke kleding doe ik aan vandaag? Hoe maak jij keuzes? Bedenk jij ze? Of voel je in je lichaam wat voor jou de beste keuze is?
Het lichaam bevat informatie van vele generaties aan opa's en oma's. Deze informatie is doorgegeven aan jou. Misschien was de opa van jouw opa's opa wel zeer goed in Wiskunde en ga ook jij fluitend door elke toets heen, maar kies je met je hoofd om geen Wiskunde te doen omdat het veelste moeilijk lijkt. Dat weet je niet, maar jouw lichaam wel!
Door het doen van oefeningen ga je ervaren hoe jouw lichaam reageert op verschillende vraagstukken en krijg je 3 methodes mee om in de toekomst nooit meer keuzestress te ervaren.
Jouw lichaam geeft feilloos aan wat klopt voor jou. Altijd en overal. Die ervaring mag je vertrouwen. Na workshop 1 en 2, is deze workshop een makkie.
