Empowerment grenzen en wensen

Voel je vaak dat je “Ja” zegt, terwijl je eigenlijk “Nee” bedoelt? Heb je moeite om je grenzen te voelen en duidelijk te maken? In deze workshop leer je hoe je contact maakt met je lichamelijke Ja en Nee en hoe jij je behoeftes kunt voelen. Door lichaamsgerichte oefeningen ga je ervaren hoe je deze signalen kunt vertrouwen en met zelfvertrouwen kunt communiceren. We werken met de energie van het derde chakra (Manipura), waar je kracht, leiderschap en zelfverzekerdheid ontstaan. Leer hoe je beslissingen neemt vanuit innerlijke wijsheid, je grenzen stelt en vol vertrouwen dit communiceert.