De Haka is een rituele krijgsdans afkomstig van de Māori uit Nieuw-Zeeland. Oorspronkelijk gebruikt om kracht op te roepen vóór een gevecht, wordt de Haka vandaag de dag ingezet als expressie van levenskracht, verbondenheid en innerlijke oerenergie. Door ritme, adem, beweging en stem te combineren, activeert de Haka het autonome zenuwstelsel en helpt het opgeslagen emoties en spanning los te maken. Het is een krachtig middel voor catharsis, belichaming en her-innering van de krijger in jezelf.
