Gayatri Mantra Meditatie

De Gayatri Mantra Meditatie in de vroege ochtend voor het ontbijt, is je dagstart in verbinding met lichaam, geest, de cirkel waarin je plaatsneemt en met het oneindige energieveld om ons heen. Wereldwijd wordt elke minuuut ergens op aarde de Gayatri Mantra gezongen, gereciteerd, gechant of in stilte gemediteerd. De woorden van de mantra en de frequentie van de stemmen brengen heling aan de zanger en aan de luisteraar. We reciteren (zingend opzeggen in een vaste melodie) de Gayatri mantra 108 keer, verdeeld over vier rondes. Hierna volgt een stiltemeditatie. We sluiten af met drie mantra's met elk een eigen betekenis en intentie. Neem voor jezelf wat te drinken mee en een meditatiekussen of -stoeltje waarop je een uur ontspannen rechtop kunt blijven zitten. Alle stemmen zijn welkom.