"Ik doe al jaren aan yoga, maar pas tijdens mijn opleiding tot acroyogadocent kwam ik in aanraking met massage en yin yoga. Wat ik bij yin yoga mooi vind, is dat het past bij een brede doelgroep: onervaren yogi’s, oude mensen, maar ook actieve sporters. Juist om balans te creëren tussen een actief leven en rust voor lichaam en geest. In 2014 volgde ik mijn eerste Thaisemassageopleiding. Daarna volgden diverse opleidingen, waaronder buikmassage en voetreflexologie. Ook studeerde ik osteothai; een combinatie van osteopathie en thaise massage. Masseren vind ik heerlijk; voor mijzelf is het een milde yogapractice en een fijne manier om me met iemand te verbinden. Het geven van workshops vind ik nog leuker: zien hoe blij mensen worden als ze in korte tijd zoveel leren en een heerlijke massage ontvangen. Muziek speelt een grote rol in mijn lessen en daarbuiten. Met een groep vrienden, de Bhakti Groove, delen we mantra’s; ook een fijne manier om verbinden te ervaren."
Workshops
Partneryoga
Wil je ontdekken hoe je samen kunt bewegen, spelen en stretchen? In Partner Yoga zijn de houdingen vergelijkbaar met die in Hatha en Yin Yoga, maar het verschil is dat we ze met een partner doen. We helpen en worden geholpen, geven ons over en laten los, oefenen geduld en voelen wat er voor beiden mogelijk is. In het dagelijks leven ervaren we vaak dat deze menselijke gedragingen overschaduwd worden door oordeel of wantrouwen. In deze les werk je op een speelse manier aan deze kwaliteiten: op de mat, in een veilige ruimte, zodat je ze daarna buiten de bubbel kunt toepassen.
Thai massage
In deze workshop geef je een massage en je ontvangt er een. Thai massage is ontspannend voor lichaam en geest en wordt beschreven als een heilige dans tussen gever en ontvanger. Een prachtige manier om contact te maken, je grenzen aan te geven en te geven vanuit je hart. Een van de oudste geneeswijzen ter wereld; een combinatie van strekken en acupressuur. Daarom wordt het ook “yoga voor luie mensen” genoemd. Bij deze vorm van massage lig je op een mat, je houd je kleren aan en wordt er geen olie gebruikt. Je kunt met een partner komen of alleen, en dan koppelen we je.
Kirtan
Samen zingen met harmonium, gitaar, percussie, leuk als er andere muzikanten aansluiten
